Alla snackar om Spelberoende – vad är det och hur kontrollerar jag mitt eget spelande?

Baksidan med att spela om pengar kan ju vara det att du mister kontrollen med ditt spelande, vilket kan medföra att du blir spelberoende. Spelberoende eller spelproblematik kan definieras som ett beroendetillstånd som "kännetecknas av täta upprepade episoder av spel som dominerar en persons liv på bekostnad av sociala, yrkesmässiga och familjemässiga värden och skyldigheter". Med andra ord, ett beroende som inte bara påverkar den enskilda spelarens eget liv och livskvalitet. Kontakten och närvaro av familj, kollegor, vänner och bekanta är också på spel. För att inte tala om den ekonomiska aspekten!

Den är inte bara grannen som blir spelberoende, så läs dessa råd:

Spela bara om de belopp du har råd att förlora!

Det är naturligtvis lättare sagt än gjort, men gör dig själv den tjänsten genom att skaffa dig en ordentlig och sanningsenlig överblick av din ekonomi innan du kastar dig ut i spelvärlden. Du kan också bestämma dig för hur mycket du vill spela för innan du börjar.

Är du mer upptagen av spel än vad du själv eller dina närmaste finner rimligt? Hör du till dem som menar att lyckan uppnås genom att vinna en massa pengar? Eller tycker du att alla dina ekonomiska problem och gnissel nog ska lösa sig – så fort du vinner? Att det endast är en fråga om att vara uthållig och tålmodig i väntar på att turen kommer till dig?

Då är du kanske en av de personer som har problem med spel.

Forskningsresultat påpekar att kan du svara JA på 4 utav följande 10 frågor så finns det grund till att sluta spela och söka hjälp.

Så kan du testa dig:

• Är du mycket upptagen av spel. Blir du frånvarande när du spelar eller tänker på spel?
• Har du behov för att öka insatsen för att uppnå spänning?
• Blir du rastlös eller irriterad när du är tvungen att sluta spela?
• Spelar du för att slippa tänka på vardagens problem?
• Återvänder du till spelstället för att vinna det du har förlorat?
  
• Ljuger du för din familj och vänner för att dölja ditt spelande?
• Har du begått kriminella handlingar tex. checkförfalskning, stöld, eller förskingring för att kunna spela?
• Har du förlorat eller fört vännskap, job eller utbildning i fara på grund av spel?
• Har du överlåtit till andra; familj eller institutioner att rädda dig ur ekonomiska problem som du hamnat i pga. spel?
• Har du försökt att kontrollera din spelgalenskap flera gånger eller försökt att sluta spela utan att det har gett resultat?